Учёные считают яичницу самым полезным завтраком

Кулинарные рецепты в правильных руках позволяют создавать вкусные блюда, оригинальные идеи на кухне для близких людей. Именно об этих кулинарных блюдах и рецептах общаются в этом разделе форума. [0.25]

Учёные считают яичницу самым полезным завтраком

Сообщение Lavr » 23 янв 2012, 11:14

яичница полезная.jpg
Лондонские специалисты призывают отказаться от сухих завтраков в пакете, бутербродов, диетических салатов и прочей "ерунды", которой современный человек привык заменять полноценный завтрак. Ведь то, что это – самый важный прием пищи знают, пожалуй, уже все. Вот только не все знают, как завтракать "правильно".

Ученые говорят – лучший завтрак это яичница.Самая обычная. Из одного-двух яиц. Именно это нехитрое блюдо принесет наибольшую пользу вашему организму.

Употребление яиц в начале дня помогает на протяжении долгого времени сохранять активность как физическую, так и интеллектуальную. Яйца богатые протеинами, витаминами D и B12, аминокислоты и даже антиоксиданты, пишет likar.info.

Есть и еще одна приятная новость. Диетологи выяснили, что употребление яичницы в начале дня способствует нормализации веса.
Изображение
Аватара пользователя
Lavr
Администратор
Администратор
 
Сообщения: 489
Зарегистрирован: 30 мар 2010, 05:57
Наличности на руках: 8.65
Банк: 32.20
Откуда: Планета Сентау
Возраст: 34
Пол: Мужской

Вернуться в Кулинария

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей

cron